身體是本錢,良好的生活習慣可以讓你避開疾病。

文章來源:健康時報 2018-06-13 10:53

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在大多數人的意識里,癌癥就代表著絕望與死亡,當記者從一位專攻腫瘤的院士口里聽說“腫瘤科醫生患癌多數都治好了”時,很感意外——難道在癌癥面前,人與人不平等嗎?

中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科主任醫師孫燕曾介紹,本院職工得癌的80%都得到了治愈(5年生存)。

而國家癌癥中心全國腫瘤防治研究辦公室隨訪的數據分析顯示:我國全部癌癥5年生存率為30.9%

為何醫生容易拿到病魔的“存活通行證”?他們是怎么做的?

故事

01

膀胱癌: 3年沒復發

螃蟹張(筆名),某三甲醫院腫瘤內科醫生

我是一名腫瘤內科醫生,在一家三甲醫院工作,畢業十幾年。沒想到有一天,我自己也突然患了膀胱癌。

平時工作一直很忙,后來念博士,更是沒日沒夜地查資料、做課題、做實驗,感覺渴就喝一瓶礦泉水或一瓶飲料,連吃飯都省了。單位組織體檢,也沒時間去。一次路過體檢中心,看到人少,我一時興起做了個體檢,查出膀胱腫瘤。

手術進行得很順利,如今,3年里幾次復查都沒有發現復發,我僥幸逃出腫瘤的“魔爪”。

我的忠告

1. 身體是本錢,良好的生活習慣可以讓你避開疾病。

患病之前,工作很忙,養成了喝水少、憋尿的習慣,上夜班還要經常熬夜。水杯放在辦公室里,但基本沒時間去喝,都是到了吃飯時間才覺得口渴。

早上、中午飯前、下班后、回家后,尿色一直深黃,但我沒注意,因為膀胱癌主要誘因是吸煙,我沒有煙酒嗜好,算不上高危人群。

現在,我每天喝2000毫升白開水,不抽煙、不喝酒,盡量不熬夜。該上廁所上廁所,哪怕是跑著去、跑著回。

2. 再多專業知識也比不過家人陪伴。

一些人發現癌癥后,不相信的初期感覺過去后,就剩下恐懼了。這時家人的陪伴就非常重要。

3. 信任是讓醫生重視你的最好方法。

 
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